Per sperimentare i benefici del Training Autogeno da casa, con la guida della psicoterapeuta

Il Training Autogeno assistito a distanza

Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento che si presta molto bene a essere appreso a distanza.

Proprio perché “autogeno” (che si genera da sé) non necessita della presenza fisica del terapeuta.

L’esperienza di ciascun esercizio infatti va vissuta in proprio senza interferenze esterne.

Tuttavia per un corretto apprendimento è necessaria una guida esperta.

La guida del terapeuta serve a evitare errori nell’esecuzione degli esercizi, errori che comprometterebbero l’utilità stessa del training .

Serve inoltre a monitorare l’apprendimento e guidare la personalizzazione del percorso per affrontare problematiche legate all’ansia e allo stress, oppure modificare comportamenti indesiderati ad esempio smettere di fumare.

La caratteristica dei corsi è l'interattività. 

L'allievo è in costante dialogo con la psicoterapeuta: in tal modo sarà possibile adattare il percorso alle esigenze personali di ciascuno.



I corsi offrono:

  • Una introduzione teorica

  • La descrizione dettagliata degli esercizi e le modalità per eseguirli

  • L'assistenza personalizzata durante tutto il percorso di apprendimento, senza limiti di tempo

Training Autogeno

Chi ti seguirà nei percorsi

Psicologa Psicoterapeuta

Patrizia Belleri

Sono Psicologa Psicoterapeuta, vivo e lavoro a Roma, dove ho il mio studio privato.

Da più di trent’anni pratico il Training Autogeno nel mio percorso di vita e nella professione.

Chi sono