Dedicato alle coppie che aspettano un bambino.

Il corso consiste nella preparazione al parto non soltanto come evento fisiologico, ma alla nascita, intesa come una festa, un momento significativo nella vita della coppia. 

Durante tutta la durata del corso sono previsti scambi con la terapeuta, per valutare quanto appreso e affrontare eventuali tematiche emerse. 


Programma

    1. Benvenuta

    2. Come utilizzare questo percorso

    3. Scegli con consapevolezza chi ti seguirà

    4. Per fare conoscenza

    5. Vuoi fissare un incontro conoscitivo?

    1. Il test di gravidanza è positivo!

    2. Quali sono le tue emozioni?

    1. Le trasformazioni del tuo corpo

    2. I disturbi più comuni in gravidanza

    3. Gli aspetti psicologici della gravidanza

    4. La vita intorno a te

    1. La preparazione al parto nella storia

    2. Il metodo RAT

    3. Concetti fondamentali: Ideoplasia e Concentrazione passiva

    1. Come eseguirai i tuoi esercizi RAT

    2. L'ambiente in cui ti allenerai

    3. Le posizioni per eseguire gli esercizi

    4. Chiudiamo gli occhi

    5. Eseguiamo la Ripresa

    6. Quanto tempo dedicare a ogni esercitazione

    7. La partecipazione del partner

    1. Primo esercizio RAT. Rilassamento attivo progressivo

    2. Audio del primo esercizio RAT

    3. Secondo esercizio RAT. Immaginazione e immedesimazione unitaria del corpo

    4. Audio del secondo esercizio RAT

    5. Terzo esercizio RAT. Immaginazione e immedesimazione frazionata del corpo

    6. Audio del terzo esercizio RAT

    7. Quarto esercizio RAT. Commutazione autogena

    8. Audio del quarto esercizio RAT

    9. Quinto esercizio RAT. Il respiro autogeno

    10. Audio del quinto esercizio RAT

    11. Audio dell'ingresso rapido nel Training tramite il respiro

    12. Sesto esercizio RAT. Risposte paradossali e abitudini

    13. Audio del sesto esercizio RAT

    14. Settimo esercizio RAT. Condizionamento semantico

    15. Audio del settimo esercizio RAT

    16. Come comportarsi in pratica durante il travaglio e il parto

    17. Per approfondire

Dettagli del corso

  • €142,00
  • 38 lezioni
  • Guida audio per ciascun esercizio
  • Materiale scaricabile
  • Assistenza personalizzata per tutta la durata del percorso.

Chi ti seguirà

Il corso è ideato e condotto da:

Psicologa Psicoterapeuta Patrizia Belleri

Sono Psicologa Psicoterapeuta, vivo e lavoro a Roma, dove ho il mio studio privato.

Da più di trent’anni pratico il Training Autogeno nel mio percorso di vita e nella professione.

Chi sono